àäðåñ:150002, ßðîñëàâñêàÿ îáëàñòü, ã. ßðîñëàâëü, Ïàðêîâûé ïðîåçä, äîì 7
òåë.:(4852) 45-03-67
e-mail:kpni450367@mail.ru
Îáðàòíàÿ ñâÿçü
ÄÍÅÂÍÀß ÇÀÍßÒÎÑÒÜ
ÑÎÖÈÀËÜÍÎÅ ÑÎÒÐÓÄÍÈ×ÅÑÒÂÎ
ÍÀØÈ ÄÎÑÒÈÆÅÍÈß
ÃÀËÅÐÅß
ÆÓÐÍÀË
https://youtu.be/HGlowZRDhJA ÍÀØÅ ÂÈÄÅÎ
ÑÑÛËÊÈ ÍÀ ÏÎËÅÇÍÛÅ ÐÅÑÓÐÑÛ
ÄÎÑÒÓÏÍÀß ÑÐÅÄÀ
ÈÍÔÎÐÌÀÖÈÎÍÍÀß ÎÒÊÐÛÒÎÑÒÜ Ó×ÐÅÆÄÅÍÈß
ÂÅÐÑÈß ÄËß ÑËÀÁÎÂÈÄßÙÈÕ
ÂÎËÎÍÒÅÐÑÒÂÎ
ÐÅÅÑÒÐ ÏÎÑÒÀÂÙÈÊÎÂ ÑÎÖÈÀËÜÍÛÕ ÓÑËÓÃ
×ÀÑÒÎ ÇÀÄÀÂÀÅÌÛÅ ÂÎÏÐÎÑÛ
ÎÖÅÍÊÀ ÏÐÅÄÎÑÒÀÂËßÅÌÛÕ ÓÑËÓÃ
ÎÒÇÛÂÛ Î ÃÁÓ ÑÎ ßÎ ÊÏÍÈ
ÏÀÌßÒÍÛÅ ÄÀÒÛ ÈÑÒÎÐÈÈ
ÍÀØÈ ÑÎÖÈÀËÜÍÛÅ ÑÂßÇÈ: èíôîðìàöèÿ äëÿ ÷ëåíîâ ñåìåé, ðîäíûõ è áëèçêèõ
29.05.2023
ÂÎÅÍÍÀß ÑËÓÆÁÀ ÏÎ ÊÎÍÒÐÀÊÒÓ
Ïåðå÷åíü ðåãèîíàëüíûõ è ìóíèöèïàëüíûõ ëüãîò è ìåð ñîöèàëüíîé ïîääåðæêè, ïðåäîñòàâëÿåìûõ â íàñòîÿ...
ïîäðîáíåå
11.04.2023
ÏËÀÒÔÎÐÌÀ ÎÁÐÀÒÍÎÉ ÑÂßÇÈ
#js-show-iframe-wrapper{position:relative;display:flex;align-items:center;justify-content:center;w...
ïîäðîáíåå
22.01.2021
ÓÂÀÆÀÅÌÛÅ ÏÎÑÅÒÈÒÅËÈ!
...
ïîäðîáíåå

ÍÎÂÎÑÒÈ

Ñêàíäèíàâñêàÿ õîäüáà â ÊÏÍÈ â êà÷åñòâå ðåàáèëèòàöèîííîé òåðàïèè.

19/07/2017

Êàê èçâåñòíî, çàíÿòèÿ ñêàíäèíàâñêîé õîäüáîé íå òðåáóþò îñîáîé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè, çàòî ïîìîãàþò ïîääåðæèâàòü æèçíåííûé òîíóñ è óêðåïëÿòü çäîðîâüå, ïîâûøàþò íàñòðîåíèå. Ðåãóëÿðíûå ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå ëþáîìó ïîéäóò íà ïîëüçó.

Èìåííî ïîýòîìó âîñïèòàííèêè Êðàñíîïåðåêîïñêîãî ïñèõîíåâðîëîãè÷åñêîãî èíòåðíàòà òàê ïîëþáèëè ýòè çàíÿòèÿ, ñ óäîâîëüñòâèåì èõ ïîñåùàþò îäèí èëè äâà ðàçà â íåäåëþ: àêòèâíî ïðîâîäÿò ñâîå ñâîáîäíîå âðåìÿ íà ñâåæåì âîçäóõå âìåñòå ñ ïñèõîëîãîì ÊÏÍÈ Ëîæêèíîé Âåðîíèêîé Âèêòîðîâíîé.

Òàêèå åæåíåäåëüíûå ïðîãóëêè â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò èëè îäíîãî ÷àñà ïîìîãàþò çàíèìàþùèìñÿ íå òîëüêî óêðåïëÿòü ìûøöû è ïîääåðæèâàòü òåëî â òîíóñå, íî è ïðèâîäÿò â ïîðÿäîê íåðâíóþ ñèñòåìó, èçáàâëÿþò îò äåïðåññèâíûõ ñîñòîÿíèé è ïîìîãàþò âåðíóòü ïîçèòèâíîå îòíîøåíèå ê æèçíè.

Ñêàíäèíàâñêîé õîäüáîé ìîæåò çàíèìàòüñÿ ÷åëîâåê ëþáîãî âîçðàñòà è ïîëà.

Âûõîäèò, ÷òî òàêàÿ õîäüáà ñ ïàëêàìè ïîäõîäèò àáñîëþòíî âñåì, íåçàâèñèìî îò ïîëà, âîçðàñòà, êîìïëåêöèè è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè. Õîäüáîé ñ ïàëêàìè ìîãóò çàíèìàòüñÿ íå òîëüêî ïðîôåññèîíàëüíûå ñïîðòñìåíû, íî è àáñîëþòíî íåïîäãîòîâëåííûå ëþäè, ñòðåìÿùèåñÿ îáðåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè, ò.ê. ýòî íàèáîëåå ùàäÿùèé è ëåãêèé ïóòü äëÿ ðàçâèòèÿ âûíîñëèâîñòè, êîîðäèíàöèè äâèæåíèÿ, ñèëû è ãèáêîñòè. Îáÿçàòåëüíî ëè âûåçæàòü çà ãîðîä, ÷òîáû õîäèòü ñ ïàëêàìè? Äëÿ çàíÿòèé ñêàíäèíàâñêîé õîäüáîé íå íóæåí äîðîãîé èíâåíòàðü è ñïåöèàëüíûå óñëîâèÿ. Ýòî ôèòíåñ-êëóá ó Âàñ â êàðìàíå. Ìîæíî çàíèìàòüñÿ â ëþáîì ìåñòå è â ëþáîå âðåìÿ: â ïàðêå, â ñêâåðå øàãîâîé äîñòóïíîñòè, â ëåñó, íà ïëÿæå, íà àñôàëüòå. Ò.å. âåçäå, ãäå åñòü òðîïû è äîðîæêè.

 Ãëàâíîå – æåëàíèå áûòü çäîðîâûì!

> Âåðíóòüñÿ â ðàçäåë ÍÎÂÎÑÒÈ
© 2014ã. Êðàñíîïåðåêîïñêèé ïñèõîíåâðîëîãè÷åñêèé èíòåðíàò
Âñå ïðàâà çàùèùåíû.
Ñîçäàíèå ñàéòîâ - ßðÍåî
ßíäåêñ.Ìåòðèêà