Ìàíäàëà – íå òîëüêî êðàñèâîå è òàèíñòâåííîå ñëîâî, ýòî åùå è îòëè÷íûé ñïîñîá ñêîðîòàòü âðåìÿ, ïîêà èäåò äîæäü èëè âíåçàïíî ïîõîëîäàëî, ðàññëàáèòüñÿ è íàñòðîèòüñÿ íà ïîçèòèâ, ïî÷óâñòâîâàòü ãàðìîíèþ ñ ñîáîé è îêðóæàþùèì ìèðîì.
Ðèñóÿ èëè ðàñêðàøèâàÿ Ìàíäàëó, ìîæíî ðàçðåøèòü âíóòðåííèå êîíôëèêòû, ïîçíàòü è ïîíÿòü ñåáÿ, ðàñêðûòü äîñòóï ê ïîäñîçíàíèþ, èíòåðåñíî ïðîâåñòè ñâîáîäíîå âðåìÿ.
Íàðèñîâàòü Ìàíäàëó ñàìîìó – âûñøèé ïèëîòàæ. Íå ó êàæäîãî ìîæåò õâàòèòü âðåìåíè è, ñàìîå ãëàâíîå, òåðïåíèÿ. Ê òîìó æå, íóæíî ñíà÷àëà ïîçíàòü, êàêîå çíà÷åíèå èìååò êàæäûé öâåò è êàæäàÿ ãåîìåòðè÷åñêàÿ ôèãóðà èëè ñèìâîë.
 ÊÏÍÈ êëèåíòû î÷åíü ëþáÿò ðàñêðàøèâàòü Ìàíäàëû, âåäü ýòî ïîõîæå íà ïðîöåññ ìåäèòàöèè. Äëÿ ðèñîâàíèÿ èñïîëüçóþòñÿ âñå ïîäðó÷íûå ìàòåðèàëû: êðàñêè, ôëîìàñòåðû, öâåòíûå è ïðîñòûå êàðàíäàøè, ãåëåâûå ðó÷êè. Èñõîäÿ èç îòçûâîâ, ýòî çàíÿòèå èì äåéñòâèòåëüíî ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå, ïîìîãàåò óñïîêîèòüñÿ è ïîäíÿòü ñåáå íàñòðîåíèå.
Åñëè âàì ãðóñòíî èëè âû ÷óâñòâóåòå áåñïîêîéñòâî, ãëóáîêî âäîõíèòå, ðàññëàáüòåñü, îòáðîñmòå ãðóñòíûå ìûñëè, òðåâîãè è ïå÷àëè, ïëàíû ñâîåé ïîâñåäíåâíîé äåÿòåëüíîñòè è íàðèñóéòå Ìàíäàëó èëè ïðîñòî ðàñïå÷àòàéòå ïîíðàâèâøèéñÿ ðèñóíîê è ðàñêðàñüòå åãî. Ìûñëè ïðèäóò â ïîðÿäîê, íàñòðîåíèå óëó÷øèòüñÿ, à íàñóùíûå ïðîáëåìû ïîêàæóòñÿ íå òàêèìè è ñåðüåçíûìè.
#ÐèñóåìÌàíäàëûâÊÏÍÈ #ÇàíÿòèÿâÊÏÍÈ #ÊÏÍÈ #ÊÏÍÈíàøÄîì #ÑåìüÿÊÏÍÈ #ÊîìàíäàÊÏÍÈ #ÈíäèâèäóàëüíûéÏîäõîäâÊÏÍÈ #ÈíòåðåñíàÿÆèçíüâÊÏÍÈ #ÂìåñòåÌûÂñåÏðåîäîëååì
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